近幾天有很多人反映，秋季到來渾身燥，口干口渴，眼睛干澀，鼻子干燥，皮膚干燥，皮膚角化嚴重……
高忠恩主任(ren)提(ti)醒大家，進入秋季干燥情況(kuang)很正常，但是(shi)如果(guo)干燥過(guo)于反常，同(tong)時(shi)還伴(ban)隨身體不適，這個時(shi)候(hou)一定要(yao)盡早就醫(yi)查(cha)明原因(yin)，謹防干燥綜合(he)征。
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10月份李良濟膏方節期間，高忠恩主任將在10月15日嵩山店膏方節，免費義診，有干燥綜合征或者風濕系統疾病的患者，可以來現場找高忠恩主任調理，千萬不要錯過呦~快預約吧！
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什么是干燥綜合征
干燥綜(zong)合征是風濕(shi)免疫科的最常見的疾病之一，發病年齡(ling)以中老年為多(duo)(duo)，40～60歲占絕大多(duo)(duo)數。且(qie)絕大多(duo)(duo)數患者為女性，占90%以上。
臨床上，有很多(duo)風濕(shi)類風濕(shi)病患者，同時患有干燥綜合征。
干燥綜合征有哪些表現
雖然(ran)一提(ti)(ti)起(qi)干(gan)燥綜合(he)征，很(hen)多人都是一臉陌(mo)生感(gan)。今天我們(men)就來梳理一下(xia)對(dui)干(gan)燥綜合(he)征診斷具有提(ti)(ti)示意(yi)義的癥狀表現。
01持續性的口干(gan)(gan)、眼干(gan)(gan)
與一(yi)般(ban)的(de)口干(gan)、眼(yan)干(gan)不同(tong)，干(gan)燥綜合征所導致的(de)口干(gan)、眼(yan)干(gan)更加嚴(yan)重(zhong)。患者因(yin)口干(gan)需(xu)要頻繁飲水，進(jin)干(gan)食時(shi)常需(xu)水送服，嚴(yan)重(zhong)者可出現進(jin)食困(kun)難(nan)、牙齒片狀脫落(luo)及多(duo)發齲(qu)齒。
患者(zhe)眼干(gan)具(ju)體表現為眼部干(gan)澀、磨砂(sha)感和充血，嚴重者(zhe)可出現干(gan)燥性角(jiao)(jiao)結膜炎(yan)、角(jiao)(jiao)膜上皮糜爛、角(jiao)(jiao)膜新生血管化和潰(kui)瘍形成(cheng)，甚至角(jiao)(jiao)膜穿孔、失(shi)明(ming)。
02反復發作的關(guan)節疼痛
一般而言，在無明(ming)顯外傷(shang)的情況(kuang)下正常人極少出(chu)現(xian)關節肌(ji)肉疼(teng)痛，但若(ruo)出(chu)現(xian)反復(fu)發作的關節肌(ji)肉疼(teng)痛需要警惕風濕(shi)病(bing)的可能。
約50%的干燥(zao)綜合征(zheng)患者(zhe)可以出現不(bu)同程度的關(guan)節痛(tong)癥(zheng)狀，多(duo)呈慢(man)性、復發性，以手關(guan)節疼痛(tong)較為多(duo)見(jian)。
03無(wu)明顯原因的腮腺(xian)腫痛
50%的干燥綜合征患者表現為間歇性交替性腮腺腫痛(tong)，單側及(ji)雙側均可(ke)累及(ji)。
這種腮腺腫痛(tong)即可在(zai)10天(tian)左右自行消退，也可呈持續性(xing)存(cun)在(zai)，甚(shen)至(zhi)導致(zhi)頜(he)下腺腫大。
04找(zhao)不到原因的發熱、乏力
低(di)熱、乏(fa)力(li)(li)癥(zheng)狀很(hen)常見，不少疾病都(dou)可(ke)以(yi)(yi)引起，但(dan)一(yi)般而言經過積極(ji)治(zhi)療原發(fa)病后，低(di)熱、乏(fa)力(li)(li)都(dou)可(ke)以(yi)(yi)逐漸緩(huan)解并最(zui)終(zhong)消失。但(dan)干燥綜合征所造成(cheng)的(de)低(di)熱、乏(fa)力(li)(li)多(duo)持續性存在(zai)。
如何預防干燥綜合征
首先，保持良(liang)好(hao)的作息(xi)
要保持口腔和(he)眼部清潔，勤(qin)刷(shua)牙漱(shu)口，戒(jie)煙戒(jie)酒，減少(shao)使用手機(ji)、電(dian)腦的時間(jian)，給雙眼充(chong)足的休息(xi)。
同時規(gui)律作息(xi)，盡量不熬夜，堅(jian)持進行(xing)中小強度、間斷性的(de)身體鍛煉，并保持愉快的(de)心情，遇事要冷(leng)靜，避免(mian)過度焦慮。
其次(ci)，注意飲(yin)食(shi)
在飲(yin)食上(shang)應減少食用燒烤、火鍋、炸(zha)雞等富(fu)含油脂、鹽(yan)分的食物(wu)。
可(ke)多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨(li)、木瓜、蜂蜜以及(ji)(ji)綠(lv)葉蔬菜(cai)等甘涼(liang)滋潤類(lei)食物(wu)，以及(ji)(ji)食雞肉(rou)(rou)、鴨肉(rou)(rou)、淡水魚(yu)等肉(rou)(rou)類(lei)，但烹飪方式應以清炒、燉煮為(wei)宜，避免油(you)炸、煎烤。
此外，還(huan)可隨身攜帶水杯，或將麥冬、菊花(hua)等中藥泡(pao)水后代茶飲，可增強滋陰生津(jin)作用(yong)。
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