最近天氣轉涼，很多人(ren)(ren)出現了腸胃疾病(bing)，總是聽(ting)到身邊(bian)好多朋友抱怨，食(shi)欲不振(zhen)，還總是莫名的肚子(zi)疼，拉(la)肚子(zi)，疼痛難(nan)忍(ren)，可真(zhen)讓(rang)人(ren)(ren)難(nan)受！
本(ben)該食欲大開(kai)，貼秋膘的時候，卻出現了(le)不想吃(chi)飯，腸胃(wei)不適，為什么秋季(ji)容易出現腸胃(wei)不適呢？
我們一起聽(ting)聽(ting)李(li)良(liang)濟郭淑蘭主任怎么說：
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秋天易出現腸胃
氣候變化
秋(qiu)季(ji)，陽(yang)氣收斂、陰寒(han)漸長，晝夜溫差較大。人體為了(le)適應自(zi)然(ran)節從(cong)“夏長”到“秋(qiu)收”的陰陽(yang)變化，體內(nei)的氣血也隨(sui)之內(nei)收。
秋天我們(men)的(de)(de)身體受到冷空氣的(de)(de)刺激，血液中的(de)(de)組胺酸增(zeng)多，胃酸分泌增(zeng)加，胃腸發(fa)生(sheng)痙攣(luan)性收(shou)縮，自身的(de)(de)抵抗(kang)力和對氣候適(shi)應性會出現下降。
腸胃(wei)功能(neng)弱
進入(ru)秋(qiu)天，人(ren)體的生(sheng)理機能和(he)各種激素的分泌(mi)，都(dou)在(zai)重新(xin)“排兵布陣”，來適應光照和(he)晝夜溫(wen)差等外部環境(jing)的變更。
這個過程會(hui)影響到人(ren)(ren)體的(de)神(shen)經系(xi)統(tong)，進(jin)一步影響腸(chang)胃(wei)系(xi)統(tong)，會(hui)讓人(ren)(ren)體消化功能下降，腸(chang)胃(wei)抵抗力(li)減弱(ruo)，更容(rong)易出現功能失調，出現胃(wei)部不(bu)適、消化不(bu)良、腹(fu)瀉等(deng)情況。
功能性腹瀉
與感染(ran)性腹瀉不同，功能性腹瀉癥狀相對(dui)較輕，且(qie)一般由胃(wei)腸功能失調引起。隨著(zhu)天氣轉涼，腸胃(wei)如果(guo)保護失當，容易(yi)因(yin)氣候變化(hua)應激(ji)而導致腹瀉。
精神壓力
秋天日(ri)照減(jian)少，氣溫降低(di)(di)，草木凋零，不少人可能產生凄(qi)涼(liang)、憂郁等悲秋情(qing)緒，引起(qi)失眠(mian)和食欲(yu)不振(zhen)，胃腸消化能力因(yin)此降低(di)(di)，引發疾病。
秋(qiu)天大氣壓(ya)力的改(gai)變還會(hui)導致人體各器(qi)官的工作(zuo)效率(lv)降(jiang)低，持續的壓(ya)力也會(hui)引起胃炎、潰瘍等胃腸病的加重或復(fu)發。
如何解決腹痛、腹瀉？
中(zhong)醫上(shang)講(jiang)“無(wu)濕(shi)不成瀉”，所以(yi)腹(fu)瀉的病人都(dou)存在濕(shi)氣。秋季很(hen)(hen)多人易出現腹(fu)瀉，很(hen)(hen)可能就是濕(shi)邪為患，可服(fu)用清(qing)熱祛濕(shi)的藥物(wu)。
注意飲(yin)食
從中醫角度來看，注意飲(yin)食清淡、調養身(shen)體，均有利于(yu)身(shen)體的(de)恢復。少(shao)吃生冷、刺激食物(wu)，不暴飲(yin)暴食。
秋季飲(yin)食(shi)最好現吃(chi)現做，不吃(chi)存(cun)放時間過長或(huo)反復解凍的食(shi)物。吃(chi)剩飯剩菜之(zhi)前一定要充分(fen)加熱(re)，殺死可能存(cun)在的致病菌。
多喝(he)水，提高(gao)機體代謝能力。腸(chang)胃功能脆弱的人，最好遠離咖(ka)啡、酒、“快(kuai)樂肥(fei)宅水”等刺激(ji)腸(chang)胃的飲品。
按揉緩解
另外經(jing)常(chang)有事(shi)沒事(shi)的時候揉(rou)一下自(zi)己(ji)的肚子(zi)也是極好的治(zhi)療(liao)的手段。
相對來講，在揉肚(du)子(zi)的(de)時候(hou)，其(qi)實(shi)是達到(dao)(dao)了一個(ge)極(ji)好的(de)分理(li)陰(yin)理(li)，去舊生新的(de)手段，也會讓腹部(bu)的(de)血液得到(dao)(dao)循環，從而增加了血流量，促(cu)進了食物(wu)的(de)消化，吸(xi)收，以(yi)及排泄等。每(mei)天(tian)堅持用順時針來揉肚(du)子(zi)有極(ji)好的(de)良效。
膏(gao)方調理
膏方不僅具(ju)有很好(hao)的(de)滋(zi)補養生調理作用(yong)，還可以治療疾(ji)病，尤其適(shi)合一些病情復雜、病勢纏綿難(nan)愈、本虛(xu)標實的(de)消化系統疾(ji)病。
膏方調(diao)理脾(pi)(pi)胃(wei)時(shi)，可根據個(ge)人體征，辯(bian)證(zheng)開方，調(diao)理脾(pi)(pi)胃(wei)的同時(shi)糾(jiu)正(zheng)體質(zhi)，實現針(zhen)對性滋養調(diao)理。
10月15日，李良濟膏方節嵩山店專場，郭淑蘭主任將在現場義診，一對一把脈，開個人專屬具調養膏方。有消化系統疾病，想要找郭主任調理的，可以直接掃碼掛號~
