李良濟中醫課堂，黃仕榮主任“脊柱亞健康與防治對策”專場科普交流圓滿舉行
2024-01-23 17:58:44
近日，李良濟國醫館特(te)邀骨(gu)傷科專家黃仕榮主任，在蘇錦店開展了以(yi)“脊柱亞健康與防(fang)治對(dui)策”為主題的專場科普(pu)交流(liu)活動。參加本(ben)次中醫課堂的市民朋友(you)紛(fen)紛(fen)表示受益匪淺，反響強烈，對本(ben)次活動給予很高評價。
活動當天，三(san)九寒(han)天依(yi)然(ran)阻(zu)擋不住(zhu)市(shi)民朋(peng)友的熱情，早早地就來(lai)到中醫課程(cheng)現場，在(zai)工作(zuo)人員的引(yin)領下有序(xu)進(jin)場。本次醫(yi)友會(hui)黃仕榮主(zhu)任，先給(gei)大(da)家(jia)帶來脊(ji)柱(zhu)亞健康(kang)專題講座，隨后又針對現(xian)場市民朋友的疑(yi)問進行(xing)答疑(yi)解惑。脊(ji)柱疾病已成為現代人(ren)普遍面臨的問題，年輕人(ren)頸椎(zhui)(zhui)疼痛(tong)，中老年人(ren)腰椎(zhui)(zhui)間盤突出(chu)，脊(ji)椎(zhui)(zhui)引起(qi)的疼痛(tong)已經嚴重影(ying)響到了(le)很多(duo)人(ren)的生活。此次專(zhuan)家講座的(de)目的(de)也在于讓更(geng)多的(de)人了解脊柱(zhu)亞健康(kang)問題，提高(gao)公眾的(de)健康(kang)意(yi)識，從(cong)而(er)更(geng)好地預(yu)防和治療相關疾病。在醫(yi)友會中醫(yi)課程，黃仕榮主任以通(tong)俗(su)易懂的語言向大家介紹了脊柱亞健康的相關知識，現場反響熱(re)烈，學習(xi)氛圍濃(nong)厚。黃仕榮主任表示，脊(ji)(ji)椎相關疾病，與脊(ji)(ji)柱(zhu)發育畸形，脊(ji)(ji)柱(zhu)意外損失，增齡(ling)性(xing)的(de)退變有(you)關，但是(shi)現(xian)代社會，人們長(chang)期姿勢(shi)不(bu)良(liang)、風寒濕(shi)邪侵襲、過度醫療問題(ti)等行(xing)為，在不(bu)斷摧(cui)毀(hui)我們的(de)脊(ji)(ji)柱(zhu)健康(kang)。他說，長(chang)期的不(bu)健康的使用脊椎，會導(dao)致頸腰曲度異(yi)常，間盤(pan)變性(xing)突出，肌肉變性(xing)萎縮，從而引發脊椎相關(guan)疾病。如何養護脊(ji)柱健(jian)康(kang)呢(ni)？黃仕榮主(zhu)任指(zhi)出，面對脊(ji)柱亞健(jian)康(kang)，應從日常入手，日常生活盡量保(bao)持(chi)正(zheng)確的站姿(zi)，坐姿(zi)和臥姿(zi)態，同時不要(yao)長時間保(bao)持(chi)一個姿(zi)勢。他(ta)還提到，辦公族長期久坐的人，盡量選擇適合的座椅，端正坐姿，同時可選擇坐墊來分散臀部壓力，增加坐姿的穩定性。適時微調坐姿，適時站立走的走動。“針對脊柱亞健康的問(wen)題，應堅持“三(san)分(fen)治、七(qi)分(fen)養”的原則，避免不當或過(guo)度醫(yi)療”。他補充說道。在講座現場，黃(huang)仕榮主任還分(fen)享了(le)多個脊柱(zhu)疾(ji)病的成功治療案例(li)。通過中藥調理、針灸治療等方(fang)法，許多患者擺脫(tuo)了脊椎疾病的(de)困擾，重(zhong)拾(shi)健康。這些案例充分展示了中醫在治療脊柱疾病方面的獨特優勢和效果。醫(yi)友會現場，參加課(ke)程的市民朋友們，專心致志，聚(ju)精會神，有的人持(chi)筆(bi)記(ji)錄筆(bi)記(ji)，有的人拍照記(ji)錄，全(quan)然沉浸在知識的海洋(yang)里。專(zhuan)(zhuan)題講座(zuo)結(jie)束(shu)后，在專(zhuan)(zhuan)家咨(zi)詢環節，現(xian)場市(shi)民朋(peng)友紛(fen)紛(fen)針對自己或身邊人的癥狀，提出疑(yi)問(wen)。有市(shi)民朋(peng)友問(wen)到，腰(yao)椎間盤突出，可(ke)以長時間佩(pei)戴腰(yao)托(tuo)嗎？很多(duo)頸(jing)椎(zhui)病和腰(yao)椎(zhui)病患者習慣使用(yong)腰(yao)托和頸(jing)托等支具，對此黃(huang)仕榮主任表(biao)示：疾病嚴重時可選擇暫時性使用，但(dan)不(bu)能作為(wei)日常養病工具，過度使用這些(xie)支具會導致(zhi)肌肉萎縮(suo)，甚至可能加重椎(zhui)間(jian)盤突出，建(jian)議大家要(yao)適度。也有市(shi)民朋友問到，夏季更容易引發脊椎疾病復(fu)發，該(gai)怎么預防的問題。黃仕(shi)榮主任耐(nai)心解答道，夏季要避(bi)免直(zhi)吹(chui)空調，出行乘坐(zuo)公共交通工具時(shi)，公交車，地鐵(tie)上，溫度較低，這個時(shi)候(hou)更要注意防寒。他還說，老年(nian)朋友要注意按時增添衣物，外出應(ying)避(bi)免長時間坐在寒冷的石頭上，避(bi)免寒邪入體。本(ben)次中(zhong)醫課堂在(zai)一片濃厚的(de)學(xue)習氛(fen)圍中(zhong)結束了(le)，大家紛(fen)紛(fen)反映受益匪淺，會(hui)把學(xue)到(dao)的(de)方法用到(dao)日常生(sheng)活(huo)中(zhong)，同時還(huan)會(hui)積極向身(shen)邊人分享脊(ji)柱(zhu)健(jian)康知識，讓更多人受益。此次李良濟(ji)中(zhong)醫課堂“脊(ji)柱亞健康與防(fang)治對策”專(zhuan)場(chang)科(ke)普(pu)交流活動(dong)，不(bu)僅讓大家開始關注脊(ji)柱健康問題，并積極(ji)采取措施(shi)預(yu)防(fang)和(he)治療脊(ji)柱疾病，還讓大家認識(shi)了(le)中(zhong)醫治療脊(ji)椎疾病的(de)優勢，對弘(hong)揚中(zhong)醫文化有著積極(ji)作用。黃仕(shi)榮主任每(mei)周(zhou)日在(zai)李良濟國醫館蘇錦店(dian)坐(zuo)診，有需要的朋友，也可以直接預(yu)約黃(huang)仕榮主任進行(xing)針對(dui)調(diao)理(li)。接下來，李良濟還(huan)會開(kai)展更多(duo)形式多(duo)樣(yang)的(de)中(zhong)(zhong)醫課程，給大家講解(jie)簡單、實用、有效的(de)中(zhong)(zhong)醫養生(sheng)知(zhi)識、方法，激發釋(shi)放(fang)中(zhong)(zhong)醫養生(sheng)服務群眾健康(kang)的(de)潛力和活力，歡迎大家積極報名參加哦～
