7月15日(ri)下午，李(li)良濟(ji)中醫課堂(tang)走進國(guo)投寶原養(yang)老(lao)(lao)院，特邀李(li)良濟(ji)國(guo)醫館副主任(ren)中醫師李(li)鷹，為老(lao)(lao)年公(gong)寓的(de)老(lao)(lao)年朋友們帶來“夏季養(yang)生(sheng)”專題講座，義診把(ba)脈助力健(jian)康。
專題講座
助力夏(xia)季養生
李(li)鷹主任(ren)為大(da)家帶來夏季養生(sheng)講座，尤其(qi)科普了三伏天的養生(sheng)重點和(he)注(zhu)意(yi)事(shi)項，獲得老年朋友們的熱(re)烈歡迎(ying)。
李鷹(ying)主任表示，夏季(ji)養(yang)生重點之一就是養(yang)陽(yang)，中醫認為，在人(ren)體(ti)陽(yang)氣旺盛的(de)時(shi)候，將陽(yang)氣培養(yang)得更旺，可抵御疾病的(de)侵襲(xi)。飲食上少(shao)吃冷飲，要(yao)適量運動，同時(shi)空調之下(xia)要(yao)注意保暖避寒，日常可以按(an)揉涌泉(quan)穴，補(bu)養(yang)腎(shen)精(jing)。
在中(zhong)醫(yi)課堂上，李鷹主任還說到，夏季(ji)，還是冬(dong)病夏治的(de)黃金期。此時可采用(yong)內服中(zhong)藥配合(he)針灸(jiu)等(deng)外治手法來治療一些冬(dong)季(ji)好發(fa)的(de)病癥。在特定穴位敷貼(tie)但敷貼(tie)，可治療冬(dong)季(ji)鼻炎及哮喘等(deng)。
李鷹主任還建議大(da)家在夏(xia)季要(yao)保(bao)持充足的(de)(de)睡眠，適當運(yun)動，吃(chi)一下健脾祛(qu)濕(shi)的(de)(de)食物。現(xian)場的(de)(de)老年朋友(you)認(ren)真傾聽，有的(de)(de)老年朋友(you)還拿起(qi)筆(bi)記錄關鍵(jian)內(nei)容。
問診把脈
給予(yu)個性化調養(yang)建議
夏季天氣炎熱，是很(hen)多(duo)慢(man)性病(bing)和(he)老年多(duo)發病(bing)的高(gao)發期，因此要格外重視健康。李鷹主任，還(huan)為(wei)現(xian)場的老年朋友們(men)把脈問診，根據(ju)大家的身體(ti)狀(zhuang)況，給予針對性的調養方案。
有(you)不少老(lao)年(nian)朋友們(men)，還(huan)主(zhu)動(dong)和(he)醫生溝通，說明自(zi)己(ji)健康問(wen)題，來(lai)咨詢(xun)夏季注意事項和(he)調(diao)養防范。李鷹主(zhu)任認(ren)真傾聽(ting)，耐心細(xi)致(zhi)地為大家解答，深受老(lao)年(nian)人好評。
針對于年(nian)齡(ling)大的老(lao)年(nian)人，李鷹主任，建議大家一定要注意保養，暑熱天(tian)氣(qi)可以適當(dang)喝一些清火去暑的茶飲，比如(ru)菊花、金銀花、荷(he)葉泡茶飲用。
識別中草藥
制作驅蚊香囊(nang)
為了豐富老(lao)(lao)年(nian)人朋(peng)友(you)們(men)的(de)生活(huo)，在專(zhuan)家講座和把脈問診后，李良濟為老(lao)(lao)年(nian)朋(peng)友(you)們(men)帶來“制(zhi)作驅蚊香囊”的(de)活(huo)動。
在工作人(ren)員的(de)引導下，大(da)家(jia)認(ren)識了薄荷、藿香(xiang)、艾葉等6味制(zhi)作驅蚊香(xiang)囊的(de)中草藥(yao)(yao)(yao)，然(ran)后學(xue)習使用稱(cheng)量(liang)草藥(yao)(yao)(yao)的(de)小稱(cheng)，稱(cheng)量(liang)藥(yao)(yao)(yao)材(cai)，混合藥(yao)(yao)(yao)材(cai)，小心翼翼地裝入香(xiang)囊袋(dai)，一個經典的(de)驅蚊香(xiang)囊就制(zhi)作好了~
老人們(men)拿著親手做好的香囊，喜悅之情溢于言表~
試吃試飲
清涼健康好物
合理(li)飲(yin)食，吃健康食品是夏季(ji)養(yang)生方法之一，除了(le)一日三餐，還(huan)有(you)哪(na)些比較好(hao)的養(yang)生方法呢？
在活動現場，李良濟(ji)為老年朋友(you)們帶來豐富多樣的夏季養生(sheng)產品(pin)，養生(sheng)花草茶(cha)、條狀膏(gao)方，塑罐茶(cha)、還有夏季清涼、驅(qu)蚊產品(pin)，以及養生(sheng)常用的飲片(pian)。
很多老年朋友來(lai)到試(shi)吃試(shi)飲(yin)去，嘗一嘗花草茶，喝一喝養(yang)生條狀膏方，體(ti)驗(yan)李良(liang)濟的養(yang)生好物，感(gan)受一下中醫養(yang)生的魅力。
在(zai)李良濟中(zhong)醫課堂學養生，讓中(zhong)醫把脈問診咨詢調養方(fang)案，親(qin)手制作夏季驅蚊(wen)香(xiang)囊，再品嘗一下李良濟夏季養生好物，大(da)家在(zai)輕松(song)愉悅的氛圍中(zhong)度過一個快樂(le)充實(shi)的下午。
老年(nian)朋友們(men)表示(shi)此次活動非(fei)常有意義，特別感(gan)謝李良濟的組織和策劃，贈(zeng)上感(gan)謝狀表示(shi)感(gan)謝~
隨(sui)著全(quan)球(qiu)社會老(lao)齡化的加劇(ju)，老(lao)年(nian)人群(qun)的養護需(xu)求日益(yi)增長。李良濟將持續關注老(lao)年(nian)人健(jian)康，為老(lao)年(nian)朋友們提供多元化的中醫藥服務。
未來李良濟也(ye)將持(chi)續與更(geng)多老年機(ji)構(gou)合(he)作，進(jin)一步發揮中醫藥在醫養結合(he)領(ling)域的獨特優勢，幫助更(geng)多老年人頤養生命、增強體質(zhi)、提(ti)升(sheng)生活(huo)品質(zhi)。
