最(zui)近天氣(qi)轉涼(liang)，馬上就(jiu)要迎來處(chu)暑，正(zheng)式進入秋季！
很多人都(dou)有這樣一個感受：進入秋(qiu)天后，就特別(bie)容(rong)易掉頭(tou)發(fa)，不管洗頭(tou)、梳頭(tou)還是(shi)睡覺，一抓頭(tou)發(fa)總會掉幾根甚至更多。
枕頭上、沙發上、地(di)板上.....頭發遍(bian)布家里的每一個角落(luo)，卻唯(wei)獨(du)不(bu)在(zai)自(zi)己(ji)的頭頂(ding)上。
有人調侃：秋季是脫發季，不僅是樹葉掉落，頭發也從頭上掉落！為啥秋季脫發更明(ming)顯(xian)呢？本來頭(tou)發就不多人又該如何保衛頭(tou)發呢？
秋天為什么容易脫發？
首先要(yao)澄清的是，醫(yi)學(xue)上(shang)確(que)實有季(ji)節(jie)性脫發的情況(kuang)，也就是說(shuo)，“脫發季(ji)”真不(bu)是瞎編(bian)亂造的。
研究表明，不管是男性(xing)還是女性(xing)，大家(jia)在(zai)(zai)秋季往往會更多地經歷(li)頭(tou)發(fa)的休止期，而在(zai)(zai)休止期結束后，頭(tou)發(fa)就(jiu)會脫落。
為什么頭(tou)發會有(you)這種季節性變化呢？這個問題目前沒有(you)標準答案。
有專家提出(chu)了一些猜(cai)想，比如推測這與日(ri)照減少、氣溫下降和氣候變化(hua)有關。我們的身(shen)體會對(dui)季(ji)節性變化(hua)做出(chu)反應，其中一種表現(xian)就是頭發的生(sheng)長周期調(diao)整。
從內在角度來說，頭皮的毛囊生長本身也會受到不同激素的影響，而體內的激素也有一定的節律性，可能會隨季節和日照時間的變化而波動。（內(nei)容參考科(ke)普中國）
雖然秋天(tian)掉(diao)發是(shi)正(zheng)常(chang)現(xian)象，但(dan)如果(guo)你為此(ci)而深感擔憂，可以(yi)通(tong)過下面這(zhe)幾個方法來調理(li)~
3個方法幫護住頭發
中(zhong)醫(yi)認(ren)為，頭發變白和(he)脫落的問(wen)題與肝、腎、脾胃、氣血都有關系！
腎藏精，精(jing)血(xue)同源，若(ruo)腎(shen)精(jing)不足，則毛發失養；
肝主疏泄，情緒波動、壓力過大易致肝(gan)氣郁(yu)結(jie)，影響氣血運(yun)行，進而導致脫發(fa)；
氣血不足，特別是血虛，可能導致頭發(fa)失去養(yang)分(fen)，進而變(bian)白(bai)；
脾胃乃后天之本，飲食(shi)不當、消化不良同樣會間(jian)接(jie)引(yin)發(fa)脫發(fa)。
1、中藥調理
秋季時掉(diao)頭(tou)發(fa)特(te)別厲害，如果你(ni)也有脫發(fa)的苦(ku)惱(nao)，可以在醫(yi)生的指導下采(cai)用中藥來(lai)調理身體，護住頭(tou)發(fa)~
說起中藥調(diao)理(li)，李良(liang)濟國(guo)醫(yi)館的醫(yi)生(sheng)團隊推(tui)薦(jian)的“七寶美(mei)髯膏(gao)”，深受大家(jia)的肯定和(he)好評~
七寶美髯膏，采用菟絲子、何首(shou)烏、酒女貞子、茯苓、阿膠、白芍等多味中(zhong)藥(yao)材(cai)，以中(zhong)草藥(yao)之力，滋(zi)補肝腎，調理脾胃，滋(zi)養氣血，通過內調體(ti)質，來(lai)改善脫發癥狀。
十幾味中藥本草(cao)，經(jing)過非遺膏(gao)方(fang)(fang)技(ji)藝熬制成(cheng)，可以直接服用的(de)膏(gao)方(fang)(fang)，讓(rang)你調(diao)養起來更輕松(song)更方(fang)(fang)便~
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2、茶飲食(shi)療(liao)養護頭發
而(er)對于肝(gan)腎(shen)虧(kui)虛引(yin)起的頭(tou)發問題(ti)，日(ri)常生(sheng)活中食療(liao)可以適當(dang)食用桑椹、黑芝麻、枸杞、黃精(jing)這類滋(zi)補肝(gan)腎(shen)的食材。
如果自己配制把握不好用量，又覺得自己煮水比較麻煩，大家可以直接選擇李良濟桑椹膏！
李良濟桑(sang)葚膏精選桑(sang)椹、枸杞子(zi)、黑芝麻(ma)、黃(huang)精等(deng)多(duo)味食材(cai)，搭配有益腸道健(jian)(jian)康的(de)益生元（低(di)聚果糖(tang)），多(duo)款滋(zi)補肝腎的(de)食材(cai)，精心調理助力肝腎健(jian)(jian)康，滋(zi)養健(jian)(jian)康好頭發(fa)~
這款桑椹膏，為條(tiao)狀膏方(fang)，每小(xiao)條(tiao)10g，可以直(zhi)接撕開吃，也可以撕開后倒入水杯泡水喝，每天(tian)早晚各(ge)喝一袋，特別(bie)方(fang)便，讓你的食療(liao)滋補能輕松堅持很(hen)久很(hen)久~
秋天馬上要來了，想要在秋天里讓頭發不再脫，現在就要開始食療養起來了，點擊下方就能選購哦~
除了條狀膏方食療，大家平時喝茶的時候，可以泡上一袋李良濟烏根益生茶，以養生茶飲，來調養滋補(bu)，守(shou)護(hu)頭(tou)發！
李良濟烏根益生茶(cha)參考(kao)采用古(gu)典(dian)配方，根據現代人體質加減調整，秉承“藥食同理”的原則，嚴格挑選(xuan)桑椹(shen)、枸(gou)杞子、黃精、山藥、黑枸(gou)杞、人參等(deng)多種滋補(bu)食材，通過喝茶(cha)來調養，助(zhu)力頭(tou)發更健康~
3、穴(xue)位按(an)摩養護頭皮
人體(ti)有五大穴(xue)位(wei)對頭(tou)(tou)發保養(yang)最有效，再(zai)結合一套專業頭(tou)(tou)皮按摩方法，可以(yi)達到(dao)加快(kuai)頭(tou)(tou)皮血液循環的目(mu)的，輸送營養(yang)物(wu)質供頭(tou)(tou)發生長所需，從而讓頭(tou)(tou)發更堅固、更濃(nong)密！
這5個穴位分別是：百會穴、角孫穴、翳風穴、風池穴、少(shao)海(hai)穴，它們對(dui)于頭皮、頭發(fa)都有(you)很好的作(zuo)用，還(huan)沒有(you)副(fu)作(zuo)用~
除了按(an)揉這5個穴(xue)位，日常生活中(zhong)，也可以(yi)為頭皮做(zuo)(zuo)(zuo)做(zuo)(zuo)(zuo)按(an)摩，促(cu)進(jin)頭皮血液循環，減少頭皮油脂分泌，做(zuo)(zuo)(zuo)法(fa)如下：
①雙手伸進頭皮，用指腹橫向、縱向按摩頭皮、輕微往上方提拉；
②雙手捏住頭頂前方一束頭發，微向上提，然后前、后、左、右輕提，可放松百會穴、舒緩壓力；
③用拇指、食指指腹，捏壓腦后天柱穴位(wei)，依次向(xiang)上(shang)捏(nie)壓，在腦后來回(hui)2-3次；
④用四指(zhi)指(zhi)腹從(cong)前至后輕敲頭皮，往返2-3次，至頭皮發熱(re)感為止。
秋天里，天地間氣(qi)往內(nei)收，萬物凋(diao)零(ling)，大自然(ran)里樹葉慢慢掉落。人體氣(qi)往內(nei)收，如果肝腎、氣(qi)血和脾胃不佳，就很容易(yi)脫發掉發！
網友調侃說，我們每個人頭上都有一座別墅，因為植發真的很貴！所以(yi)，趁著深(shen)秋還未到，趕快(kuai)用上面的(de)幾個方法調(diao)補(bu)(bu)調(diao)補(bu)(bu)，好(hao)(hao)好(hao)(hao)守(shou)護我們的(de)頭發吧~
