進入秋天后，就特別容易掉頭發，不管洗頭、梳頭還是睡覺，一抓頭發總會掉幾根甚至更多。
枕(zhen)頭上(shang)、沙發上(shang)、地板上(shang).....頭發遍布家(jia)里的每一個角落(luo)，卻唯獨不在自己的頭頂上(shang)。
有人調侃：秋季是脫發(fa)(fa)季，不僅(jin)是樹葉掉落，頭(tou)發(fa)(fa)也大(da)把大(da)把掉！為啥(sha)年紀輕(qing)輕(qing)，頭(tou)發(fa)(fa)就大(da)把大(da)把掉呢(ni)？
為啥(sha)年(nian)輕人(ren)會脫發？
中(zhong)醫(yi)認為(wei)，頭(tou)發變白(bai)和(he)脫(tuo)落的(de)問題與肝、腎、脾(pi)胃、氣血都(dou)有關系！
· 腎藏精，精血同源(yuan)，若(ruo)腎精不足(zu)，則(ze)毛發失養；
· 肝(gan)主疏(shu)泄，情緒波動、壓力過(guo)大易致肝氣郁結(jie)，影響氣血運行(xing)，進而導(dao)致脫發；
· 氣血不足，特別是血(xue)虛，可能導(dao)致頭發(fa)失去養分，進而變白；
· 脾胃乃后天之本，飲食不(bu)當、消化(hua)不(bu)良(liang)同樣(yang)會間接引發(fa)脫(tuo)發(fa)。
目前較為常見的脫發多為肝腎陰虛和脾虛痰濕！
1、肝腎陰虛引起的脫發
女子(zi)以(yi)肝為先天，女人(ren)生產(chan)尤其(qi)耗傷氣血，所以(yi)有(you)些人(ren)產(chan)后一大把(ba)一大把(ba)地掉頭發。
中老(lao)年人、更年期，也(ye)會(hui)因(yin)為肝腎氣血(xue)虧虛，導致自然性的脫發(fa)、白發(fa)。
還(huan)有經常(chang)熬(ao)夜的人，中醫講“人臥血歸于肝(gan)”，而熬(ao)夜“爆肝(gan)”，容易脫發。
這(zhe)類(lei)人(ren)常常有以下的表現：
· 脫發(fa)(fa)白發(fa)(fa)，發(fa)(fa)質比較干枯；
· 肝腎不能濡養清竅，容易耳鳴(ming)、健忘、腰膝(xi)酸軟；
· 腎水不養肝木(mu)，虛火上擾，容易頭暈(yun)目眩、心神(shen)不寧(ning)、失(shi)眠多夢；
· 肝失(shi)濡(ru)養，容易(yi)脅部隱痛、急躁、情緒波動大、眼睛干澀；
· 陰虛內熱，容易口燥咽(yan)干，五心(xin)煩(fan)熱，盜汗顴紅。
針對于肝腎陰虛的脫發，日常可以多吃點桑椹、黃(huang)精、黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、黑(hei)豆等黑(hei)色食物(wu)，黑(hei)色入腎，都是頭發喜歡(huan)的(de)食物(wu)。
如果自己配制把握不好用量，又覺得自己煮水比較麻煩，大家可以直接選擇李(li)良濟桑(sang)椹(shen)膏！
李良(liang)濟桑葚膏精(jing)選桑椹、枸杞子、黑芝麻(ma)、黃精(jing)等(deng)多味食材(cai)(cai)，搭配(pei)有益腸道健康(kang)(kang)的益生(sheng)元（低聚果糖），多款滋補肝腎的食材(cai)(cai)，精(jing)心調(diao)理助力(li)肝腎健康(kang)(kang)，滋養健康(kang)(kang)好頭發~
這(zhe)款(kuan)桑椹膏(gao)，為條(tiao)狀膏(gao)方(fang)，每(mei)小條(tiao)10g，可(ke)以(yi)直接(jie)撕(si)開(kai)吃，也可(ke)以(yi)撕(si)開(kai)后倒入(ru)水杯泡(pao)水喝(he)，每(mei)天早(zao)晚各喝(he)一袋，特別(bie)方(fang)便，讓你的(de)食療滋補能輕松堅持(chi)很(hen)久(jiu)很(hen)久(jiu)~
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除了條狀膏方食療，大家平時喝茶的時候，可以泡上一袋李良濟烏根益生茶，以養生茶飲，來調(diao)養滋補，守護頭(tou)發！
李良濟(ji)烏(wu)根益生茶參(can)考采(cai)用古典(dian)配方，根據(ju)現代人體(ti)質加減調整，秉承“藥食同理(li)”的原則，嚴格挑選(xuan)桑(sang)椹、枸(gou)杞子、黃精、山藥、黑枸(gou)杞、人參(can)等多(duo)種滋(zi)補食材，通過喝(he)茶來調養(yang)，助力頭(tou)發更健(jian)康~
2、脾(pi)虛痰(tan)濕引起的(de)脫發
脾(pi)虛痰濕導致(zhi)的脫發(fa)，主要表現(xian)為，頭(tou)(tou)發(fa)愛出(chu)油、頭(tou)(tou)屑多(duo)。這類的人，還會(hui)有身體沉重、腹部(bu)肥軟、體型肥胖(pang)、大便粘馬桶(tong)等問(wen)題。
脾虛濕氣重，可能是外界環境造成的，比如空氣潮濕、環境潮濕等等；也可能是飲食不當，吃(chi)了很多生冷(leng)、高脂肪、高熱(re)量、高糖(tang)量的食(shi)物。
不僅如此，多思多慮，壓(ya)力太大(da)，想(xiang)得太多，久坐少運動(dong)，都(dou)會(hui)造成體內濕氣(qi)(qi)加重(zhong)。因為痰(tan)濕體質，往(wang)往(wang)是(shi)脾虛導致的。脾虛會(hui)使(shi)得痰(tan)濕內阻，導致氣(qi)(qi)血無法(fa)正常濡養頭皮，形成脫發。
另外，洗頭發不吹干就睡覺，濕(shi)氣也(ye)會(hui)順(shun)著頭皮侵(qin)蝕發(fa)根(gen)，就像莊稼(jia)都浸泡在水里會(hui)爛根(gen)，土壤發(fa)臭一樣，導致(zhi)頭皮的瘙癢和頭發(fa)的脫(tuo)落(luo)。
針對于這類的(de)脫(tuo)發，要注(zhu)意生活習慣，保(bao)證飲食清淡、放松身心、適(shi)當運動，適(shi)當吃(chi)一點健脾化痰利濕(shi)的(de)食物，比如五指(zhi)毛桃、陳皮、茯苓、山藥、冬瓜、薏(yi)米、白扁豆等等。
針(zhen)對于(yu)上面兩(liang)種情況兼(jian)有(you)的朋友(you)來說(shuo)，可以在中(zhong)醫的指導下(xia)采(cai)用中(zhong)藥調理，來守護頭發~
說起中藥調理，李良(liang)濟國醫館的(de)醫生團隊(dui)推薦(jian)的(de)“七寶美髯膏”，深受(shou)大家的(de)肯定和好評~
七寶美髯膏，采用(yong)菟絲子、何(he)首烏(wu)、酒女貞(zhen)子、茯苓、阿膠、白芍等多(duo)味(wei)中(zhong)(zhong)藥材，以中(zhong)(zhong)草藥之力(li)，滋(zi)補肝腎，調理脾胃，滋(zi)養氣血，通過內調體質，來改善(shan)脫發癥狀。
十幾(ji)味中藥本(ben)草，經過(guo)非遺膏方(fang)技(ji)藝(yi)熬制成，可(ke)以(yi)直接服(fu)用的膏方(fang)，讓你調(diao)養起來更(geng)輕松更(geng)方(fang)便~
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除了飲食和中(zhong)藥調理，日常生活中(zhong)，也可(ke)以采用穴(xue)位按摩來(lai)養(yang)護頭發~
人體有(you)五大穴位對頭(tou)發(fa)保(bao)養(yang)很有(you)效，再結(jie)合一套專(zhuan)業頭(tou)皮按摩(mo)方(fang)法，可以達(da)到加快頭(tou)皮血液(ye)循(xun)環(huan)的目的，輸(shu)送營養(yang)物質供頭(tou)發(fa)生長所需(xu)，從而(er)讓頭(tou)發(fa)更堅固、更濃(nong)密！
這5個穴位分別是：百會穴、角孫穴、翳風穴、風池穴、少海穴，它們對于(yu)頭(tou)皮、頭(tou)發都有(you)很好的作(zuo)用(yong)，還沒(mei)有(you)副作(zuo)用(yong)~做法如下：
①雙手伸(shen)進頭(tou)(tou)皮(pi)，用指腹橫向、縱向按摩頭(tou)(tou)皮(pi)、輕微往(wang)上方提拉；
②雙手捏住頭頂前方一束頭發，微向上提，然后前、后、左、右輕提，可放松百會穴、舒緩壓力；
③用拇指、食指指腹，捏壓腦后天柱穴，依次向上捏(nie)壓，在腦后來回2-3次；
④用四指指腹(fu)從前至后輕敲頭(tou)皮，往(wang)返2-3次，至頭(tou)皮發熱感為止。
秋天里(li)，天地間氣(qi)往(wang)內(nei)收(shou)，萬物凋(diao)零，大自然里(li)樹葉慢慢掉落。人體氣(qi)往(wang)內(nei)收(shou)，如果肝腎、氣(qi)血和脾(pi)胃不佳，就很容易(yi)脫發掉發！
網友調侃說，我們(men)每個(ge)(ge)人頭(tou)上(shang)都有一座別(bie)墅(shu)，因為(wei)植發真的(de)很貴(gui)！所(suo)以，趁著深秋還未到，趕(gan)快用上(shang)面(mian)的(de)幾個(ge)(ge)方(fang)法調補(bu)調補(bu)，好好守護我們(men)的(de)頭(tou)發吧~
