· 工作(zuo)壓力大，又愛熬夜(ye)，經(jing)常出現頭痛；
· 年紀輕輕就當了低頭(tou)族(zu)的族(zu)長，頸肩腰酸背痛(tong)；
· 飲(yin)食不規律，又愛(ai)吃冷飲(yin)，備受胃痛的(de)困擾；
· 為痛經(jing)嚴重，特別害怕(pa)在經(jing)期時出(chu)差(cha)甚至(zhi)參與活動(dong)；
· 運動不注(zhu)意熱身，導致(zhi)了踝關節(jie)扭傷和(he)腰部拉傷……
如今疼(teng)痛越(yue)來越(yue)年輕化，其中重要的(de)原因(yin)就是(shi)長期久坐、工作壓(ya)力大、缺乏(fa)鍛(duan)煉、不規律(lv)的(de)飲(yin)食、不規律(lv)作息等，久而久之(zhi)身體的(de)平衡被打破(po)，便出現了各種“疼(teng)痛”。
疼痛不要一味忍忍忍！
很多(duo)人以為疼痛(tong)只是一種感覺，忍(ren)忍(ren)就好了！但其實，疼痛(tong)是身體(ti)發出的警告信號，放任不(bu)管可能(neng)會讓“小痛(tong)”慢(man)慢(man)拖成了“大病”！
事實上，這(zhe)種觀點是(shi)完全錯誤的。
疼痛(tong)(tong)是人(ren)體組(zu)織器官受損的主要信號(hao)，是一(yi)種保護性(xing)信號(hao)，應引起關注。面對疼痛(tong)(tong)，忍耐(nai)是最不明智(zhi)的選(xuan)擇(ze)，疼痛(tong)(tong)可(ke)能是一(yi)個(ge)危險(xian)信號(hao)，提示你快速就診、治療(liao)。一(yi)定要當心，千萬不要因忍“小(xiao)痛(tong)(tong)”而致大(da)病。
另(ling)外，有些人(ren)疼(teng)痛(tong)，在網上找各種(zhong)偏方(fang)，或者未經驗證的錯誤(wu)方(fang)法來緩解(jie)疼(teng)痛(tong)。導致(zhi)慢性(xing)疼(teng)痛(tong)不(bu)但不(bu)能(neng)得到緩解(jie)，反而更加(jia)嚴重(zhong)。
這里建(jian)議大家，有疼痛一定要(yao)引起重視(shi)，及時就醫(yi)！
中醫如何看待各種疼痛
中醫認(ren)為疼(teng)痛產生的原因(yin)有3點：不通則(ze)痛、不榮則(ze)痛、不正則(ze)痛。
不通則痛
疼痛是(shi)由(you)外感之邪（如寒(han)、氣、痰(tan)、瘀等）侵襲人體(ti)，導致經絡閉阻，氣血運行不(bu)暢(chang)而引(yin)起的。
《黃帝內(nei)經(jing)》中(zhong)提到：“寒氣(qi)入經(jing)而稽遲，泣而不行，客(ke)于脈(mo)外則(ze)(ze)血少，客(ke)于脈(mo)中(zhong)則(ze)(ze)氣(qi)不通，故(gu)卒然而痛。”
這表明，寒邪可以使(shi)氣(qi)血(xue)(xue)凝滯，熱氣(qi)可以使(shi)津液耗(hao)損，導致大便堅硬(ying)干結，從而引發(fa)疼痛。因此，治療的關鍵(jian)在于疏通經絡，恢復氣(qi)血(xue)(xue)流通。
不榮則痛
疼痛(tong)也可以由氣(qi)血虛(xu)損、陰陽不(bu)足引起(qi)，導致臟腑、經絡失去溫煦和濡(ru)養，從而產生(sheng)疼痛(tong)。
《黃(huang)帝內經》中也有(you)相關描述(shu)：“陰氣竭，陽氣未入，故卒(zu)然而痛(tong)”。 ;這種情(qing)況下，治療的重點是補(bu)充氣血，滋(zi)養(yang)臟腑，以榮養(yang)的方式來緩解疼(teng)痛(tong)。
不(bu)正則痛
在(zai)生活工作中，長期(qi)姿勢的保持造(zao)成的肌肉(rou)勞損(sun)(sun)，由慢性勞損(sun)(sun)引起的關(guan)節類(lei)疾(ji)病，運動過程中造(zao)成的扭傷(shang)、挫傷(shang)，在(zai)骨傷(shang)科里屬于(yu)“筋(jin)(jin)出槽，骨錯縫”的概念，可通過中醫(yi)推拿來恢復筋(jin)(jin)骨的平衡關(guan)系，解決疼痛(tong)問題。
中醫治療疼痛
方法多且無副作用
中醫治(zhi)療疼(teng)痛(tong)一般(ban)先以(yi)辨(bian)證論(lun)治(zhi)為主，以(yi)疼(teng)痛(tong)的病因病機為切(qie)入點，采用(yong)中藥(yao)、推拿、針灸、艾(ai)灸等等治(zhi)療方(fang)法，來調(diao)和氣血、疏(shu)通經(jing)絡，扶(fu)正祛邪、調(diao)整臟腑(fu)功(gong)能、舒緩筋脈肌肉(rou)，使人(ren)體達到相對平(ping)衡和諧(xie)的狀態，從而(er)緩解疼(teng)痛(tong)。
1、中藥內服外敷
通過(guo)辨別體質以(yi)及癥狀(zhuang)特(te)殊性等從病因病機(ji)下(xia)手處方，個性化治療調理，疏通不通，補(bu)氣血(xue)以(yi)榮，總(zong)之從虛實兩端解決疼(teng)痛問題。
2、中醫針灸
針灸(jiu)在治療疼(teng)痛方面(mian)有(you)著顯著的效(xiao)果，通(tong)過在特定的穴位(wei)刺(ci)激，調節(jie)人體氣血，達到疼(teng)痛緩解的目的。
針灸適用于各種(zhong)急慢性通(tong)知，對神經性類疼痛(tong)、婦科、皮膚科以及(ji)腸胃(wei)疼痛(tong)。李(li)良濟醫館有多位醫生，均(jun)擅長針灸治療痛(tong)癥的，可根(gen)據具體情況來(lai)施針緩解疼痛(tong)。
以針灸(jiu)延伸(shen)發(fa)展的(de)針刀療法(fa)，在疼痛治療上也有著比較好的(de)效果。李良(liang)濟李開平主任，善于(yu)通過(guo)針刀對特定部位(wei)、穴位(wei)給(gei)予刺(ci)激，對病變部位(wei)進(jin)行剝離(li)或松解，使神(shen)經、血管、肌肉的(de)卡壓得以解除，從而緩解疼痛。
3、推(tui)拿
運用手法(fa)作(zuo)用于體表特定部位，松解肌肉緊張，通利(li)關節，整(zheng)復錯位，促進(jin)氣血(xue)運行(xing)，改善局部血(xue)液循環，緩(huan)解疼(teng)痛。
李良濟倪金山醫(yi)生擅長通過整脊推拿，來改善錯(cuo)位椎體，緩解疼痛(tong)，此療(liao)法適合(he)絕大多數因脊椎問題引起的疼痛(tong)。
4、艾灸
艾灸(jiu)對(dui)于有濕寒(han)、陽虛(xu)引起的(de)(de)疼(teng)痛有著積極的(de)(de)作用(yong)，臨(lin)床(chuang)上(shang)常(chang)用(yong)于治療寒(han)邪、陽虛(xu)所引起的(de)(de)痛經、經閉、胃脘(wan)痛、腹(fu)痛、泄瀉等病證。可(ke)用(yong)于治療風(feng)寒(han)濕邪所致的(de)(de)疼(teng)痛疾(ji)病等。
李(li)良(liang)濟中醫師，可根據(ju)不同的(de)痛癥(zheng)，采(cai)用不同的(de)艾(ai)灸(jiu)(jiu)(jiu)方式幫助緩解(jie)疼痛，還可以為您提供雷火(huo)灸(jiu)(jiu)(jiu)、木盒灸(jiu)(jiu)(jiu)、鋪(pu)姜灸(jiu)(jiu)(jiu)等(deng)艾(ai)灸(jiu)(jiu)(jiu)方法，溫陽驅寒緩解(jie)疼痛。
5、拔(ba)罐刮痧
刮痧是利用器(qi)具(ju)作用于經絡或筋膜，其具(ju)有祛風散(san)寒，活(huo)血止痛(tong)，祛濕除痹的作用，使得身(shen)體內的瘀血、水濕等排出體外從而減輕疼痛(tong)。
拔罐可祛風散寒、活血(xue)通絡，排出體內毒素(su)，常用于(yu)肩背(bei)、腰部(bu)等部(bu)位的疼痛；
頭(tou)痛(tong)(tong)、頸椎疼、后(hou)背疼、腰痛(tong)(tong)、胃痛(tong)(tong)、小腹痛(tong)(tong)……越來越多年輕(qing)人加(jia)盟“疼痛(tong)(tong)軍團”，成為了疼痛(tong)(tong)的“常客(ke)”！
疼痛(tong)不僅給身體(ti)和精(jing)神(shen)造成巨大影響，長期的放任不管，還可(ke)能會對中樞神(shen)經、循環(huan)、呼吸、內(nei)分泌、消化(hua)和自主神(shen)經等系統不良影響和導致病理改變！
如果你(ni)也(ye)(ye)有各種疼痛(tong)不舒服，李良濟專(zhuan)業中醫師，通過內調(diao)外治(zhi)，來幫您(nin)調(diao)節不適，緩解(jie)疼痛(tong)！當然(ran)您(nin)也(ye)(ye)可(ke)以通過理療，對癥艾灸和推拿，來擺脫疼痛(tong)，重回(hui)健康！
