今年三伏過得特別快，還有幾天(tian)就要(yao)出伏了(le)，驅寒濕、養(yang)陽氣黃金期即(ji)將結束，想要抓住三伏天冬病夏治的朋友要趕快行動起來了！
很多現代(dai)人比(bi)想象中的(de)還有(you)寒還要濕(shi)！
現代人夏季喜歡(huan)吃冰鎮水果和冷(leng)飲，有些人甚至在(zai)冬天也會雷(lei)打不(bu)動的來杯冰咖啡！導致(zhi)寒濕內(nei)生，在(zai)體內(nei)不(bu)斷積累！
同(tong)時，夏季天熱離(li)不開空調，再加上穿著清涼，這也會讓寒氣不知不覺從(cong)皮(pi)膚毛孔進入身體。
寒濕是百病之源！
寒濕在體表，這是因為外感寒濕使氣血運行受阻，皮膚難以吸收代謝，水濕就會在此滯留變成廢水，無法被吸收代謝，會出現皮膚瘙癢，長濕疹等問題。
寒(han)濕在肌(ji)肉，脾主肌肉，脾長期受寒會虛，脾虛無力則難以運化水濕，寒濕內困，就會出現體(ti)倦(juan)乏力，腰(yao)肌酸痛，形(xing)體(ti)肥胖等情況。
寒濕在骨骼，骨骼關節是身體最里最沉的東西，寒濕很容易就在這些地方堆積起來，易出現頸椎病，肩周炎、風(feng)濕關節炎等癥狀。
寒濕在臟腑，這是因為寒濕由外入里了，同時還困在體內排不出去。久而久之就會導致反(fan)復(fu)咳喘(chuan)、腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉，宮寒痛(tong)經(jing)，月(yue)經(jing)不調等(deng)。
中醫認為，寒、濕(shi)都是(shi)陰邪，想要清(qing)除(chu)陰邪，需(xu)要充足(zu)的陽氣！但是(shi)長期寒濕(shi)的人，身體的陽氣是(shi)很弱的。
因此(ci)，無論是風濕(shi)頸(jing)肩腰腿疼、宮寒手腳涼，還是體弱(ruo)常生病，補(bu)足陽(yang)氣(qi)是根本(ben)！
抓(zhua)住末(mo)伏養陽(yang)調養黃(huang)金期！
末伏是一年中最后的養陽黃金(jin)期(qi)，也(ye)是冬(dong)病(bing)夏治最后的良機(ji)！
抓住(zhu)這幾天(tian)，借(jie)助天(tian)時狠(hen)狠(hen)補陽氣，可以順利排出(chu)體(ti)內(nei)寒(han)濕，并為(wei)身體(ti)積(ji)蓄陽氣，為(wei)秋冬抵(di)抗(kang)寒(han)邪(xie)做足準備！
錯過(guo)陽氣(qi)旺盛腠理開放的末伏(fu)，想要(yao)再進(jin)行補陽氣(qi)就(jiu)會(hui)變(bian)得(de)很難了！寒(han)濕(shi)會(hui)持續蓄積體(ti)內(nei)，侵蝕陽氣(qi)，讓你在秋冬季體(ti)質(zhi)變(bian)得(de)更弱，關(guan)節疼(teng)痛(tong)、宮寒(han)痛(tong)經、呼吸道(dao)疾病也會(hui)反復發作(zuo)！
養陽艾灸一定(ding)是首(shou)選！
在中藥里，艾草(cao)為(wei)純陽(yang)之草(cao)，既(ji)能(neng)溫陽(yang)驅寒，又能(neng)通陽(yang)化淤(yu)，通過(guo)灸法，能(neng)很(hen)好地(di)溫通經絡，養陽(yang)驅寒濕，還能(neng)糾正身體的虛、淤(yu)狀(zhuang)態(tai)。
李良濟國醫(yi)館副主任醫(yi)師宋樂冬，建(jian)議(yi)大家在末伏艾灸后背，來養足全身陽(yang)氣！
首先，從臟(zang)腑(fu)(fu)角度看，五臟(zang)六腑(fu)(fu)在(zai)背(bei)部皆有對應(ying)之處。如心(xin)肺居上(shang)，脾胃肝膽居中，腎(shen)膀(bang)胱大(da)小腸居下。所以，艾灸(jiu)背(bei)部，就是(shi)保養臟(zang)腑(fu)(fu)陽氣。
其次，從經(jing)絡角(jiao)度看，背部兩條經(jing)脈，為陽氣循行要(yao)道。
①督脈(mo)，統領一身陽氣(qi)(qi)，調節十二經脈(mo)。當身體(ti)陽氣(qi)(qi)充足，督脈(mo)「儲存」陽氣(qi)(qi)，當身體(ti)陽氣(qi)(qi)虛衰，督脈(mo)「反哺(bu)」陽氣(qi)(qi)到各經脈(mo)。所(suo)以，艾灸(jiu)督脈(mo)，相當于給身體(ti)灌(guan)陽氣(qi)(qi)。
②足(zu)太陽膀胱(guang)經，背俞穴皆分布于上，為五臟(zang)之精輸(shu)注之處，可調(diao)節臟(zang)腑功能。所以，艾灸膀胱(guang)經，相(xiang)當(dang)于給每個臟(zang)腑振奮陽氣。
而(er)覆蓋后背(bei)的鋪姜(jiang)灸，不僅能覆蓋后背(bei)陽脈之海-督脈，還能融合艾絨、姜(jiang)末經持續燃燒產生強勁而(er)深(shen)透的熱力。
在末伏(fu)，人體(ti)氣血循(xun)環快，此時(shi)做鋪姜灸熱力更能直達深層經(jing)絡。
很多(duo)來李良(liang)濟做(zuo)鋪姜灸的朋(peng)友，做(zuo)一次就能有明顯的感覺，整(zheng)個人(ren)變得(de)暖和起來，疼痛、咳喘等各種(zhong)寒(han)癥也有明顯的改善(shan)。
距離三(san)伏(fu)結束只有幾天了，最近有很多朋(peng)友仔細如何提前預約李(li)良(liang)濟三(san)伏(fu)灸(jiu)/鋪姜灸(jiu)。
三伏(fu)最后幾天，這幾類人來做一次鋪(pu)姜(jiang)灸，灸透后背，逼(bi)出(chu)寒濕，囤(dun)足陽氣(qi)，秋冬(dong)季你一定會感謝(xie)末伏(fu)做鋪(pu)姜(jiang)灸的自己！
末伏養生特惠(hui)來襲(xi)
末伏來李良濟做鋪(pu)姜灸，不僅(jin)能夠抓住(zhu)調養身(shen)體黃金期，還(huan)能趕上李良濟三伏養生(sheng)季特別優惠活(huo)動(dong)哦~
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在立(li)秋過后的(de)(de)末伏，夏秋交接之際，是(shi)很容易生病(bing)的(de)(de)時節，尤其是(shi)體質差的(de)(de)中老年人！建議你為長輩送上一份增強(qiang)免疫力的(de)(de)靈芝孢子油(you)或者靈芝孢子粉！
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