最近天氣炎熱，本是(shi)(shi)出汗祛(qu)濕(shi)的好時(shi)機(ji)，但是(shi)(shi)現代人久居空調房，積累的濕(shi)氣無法順利排除，再(zai)加上不良飲食生(sheng)活習慣，導致濕(shi)氣不斷內生(sheng)，積累一整個(ge)夏季，此時(shi)達到最盛！
身體發沉不想動、沒精神，臉容易冒油、爆痘、頭發油得快、給人一種非常油膩的感覺，肚子的游泳圈越來越大，大便粘馬桶，一看舌(she)頭，舌(she)苔厚膩(ni)、邊緣(yuan)有齒痕(hen)......
濕從脾胃起
長夏正好調
長夏(xia)，特指夏(xia)秋之交的農(nong)歷六月至七月，通(tong)常(chang)這(zhe)段時間(jian)，陽氣開始閉藏，新(xin)陳代(dai)謝(xie)變慢，人體內的濕(shi)氣就不(bu)容易運化出去。
再(zai)加上天氣(qi)炎熱，地(di)氣(qi)上升(sheng)，人體特別(bie)容易感受外界的(de)(de)濕(shi)邪，使(shi)身體內(nei)外濕(shi)氣(qi)交(jiao)困，濕(shi)重困脾自然影響(xiang)到其運化(hua)功能的(de)(de)正常發(fa)揮。脾胃密切相關，濕(shi)重進(jin)而就影響(xiang)到胃的(de)(de)“受納”能力。
而且現代人夏季貪涼，喜食冰涼水果和冷飲，很多年輕人奶茶咖啡等冷飲甜飲不離手，煎炸熏烤也點多了，濕氣不(bu)斷(duan)內生，積累(lei)一(yi)整個夏季，此時達到最盛(sheng)！
這兩種情況的加持下，濕氣在體內持續存在長期放任不管，不僅會有出現各種不舒適，還可能形成痰濕體質，導致身體代謝紊亂，出現肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂等情況出現。
很多人知道(dao)自己體內有濕氣，也(ye)(ye)在積極地祛(qu)濕，但是效果(guo)并不(bu)顯著，如果(guo)你也(ye)(ye)有這(zhe)種情況，以下這(zhe)兩種簡單(dan)易堅持的祛(qu)濕方法，可(ke)以盡快用起來：
2個簡單易堅持(chi)的祛濕法(fa)
體內的濕氣是日積月累，因此祛濕亦非一日之功(gong)，需耐心堅(jian)持。
每年春夏很多(duo)朋友都想祛濕(shi)(shi)，但是卻(que)很難(nan)堅持下來，今天(tian)給大家推(tui)薦2個簡單(dan)易執行，還容(rong)易堅持下來的(de)祛濕(shi)(shi)方法！
1、常喝祛濕茶
喝養生茶是大家比較喜歡也(ye)很容易堅持的祛濕方式，這(zhe)里(li)推(tui)薦2種適(shi)合(he)初夏(xia)食養祛濕的茶，總有一(yi)款適(shi)合(he)你！
①單純的濕氣重，可以喝五指毛桃伏(fu)濕膏！
李良濟的五指毛桃茯濕膏，參考經典祛濕健脾名方四神湯，采用嶺南祛濕神器五指毛桃代替芡實，搭配赤小豆、茯苓、山楂、陳皮等對利于健脾祛濕的食材，再配以滋陰的桑椹，讓你祛濕(shi)不傷(shang)身，身體滋潤不干燥！
多種食(shi)材經過破(po)壁研磨(mo)，不添加其他(ta)物質，純(chun)食(shi)材經過長時間(jian)的(de)蒸制(zhi)，形成綿密的(de)固體膏方，香濃醇厚，入口回甘(gan)！
日常(chang)食用(yong)可以(yi)直接(jie)挖一勺(shao)泡水喝，也可以(yi)直接(jie)入口含服，簡單又方便，很(hen)好堅持！
②濕氣重肥(fei)胖(pang)的人，可以喝茯(fu)濕輕輕膏(gao)！
中醫認為胖(pang)者多(duo)濕(shi)，對(dui)于(yu)濕(shi)氣重肥(fei)胖(pang)，想要祛濕(shi)減肥(fei)的人來說(shuo)，日常飲食中可以試(shi)試(shi)食養膏(gao)方(fang)——李(li)良濟的茯濕(shi)輕(qing)輕(qing)膏(gao)！
與普通(tong)的(de)祛(qu)濕茶(cha)飲(yin)不同(tong)的(de)是，這款不僅(jin)有(you)祛(qu)濕的(de)食(shi)(shi)材茯(fu)苓、薏苡仁(ren)、玉米須和荷葉(xie)，健脾(pi)益氣的(de)食(shi)(shi)材黃芪和五(wu)指毛桃，行氣消食(shi)(shi)的(de)食(shi)(shi)材陳皮、山(shan)楂和萊(lai)菔子(zi)，還有(you)對現代人身體很友好的(de)低聚果(guo)糖益生(sheng)元和超級食(shi)(shi)物(wu)梨(li)果(guo)仙人掌果(guo)漿。
通過這些食材，幫助人體排濕、疏導、養氣，以食物的力量調整人體的內循環，使得(de)水液(ye)(ye)的(de)升降(jiang)通達(da)，來促進你體內(nei)液(ye)(ye)體的(de)動態(tai)均衡(heng)。
茯濕輕輕膏采用的(de)是(shi)獨立條狀包(bao)裝，方便攜帶也(ye)方便食用，可(ke)以開袋直接吃，也(ye)可(ke)以泡水喝，是(shi)您祛(qu)濕調理體態的(de)不二之(zhi)選！
除了食養祛濕(shi)，針對于(yu)濕(shi)氣重想(xiang)要祛濕(shi)減(jian)肥(fei)的人來(lai)說，還可(ke)(ke)以試試李良濟中(zhong)醫推薦(jian)的“金牌減(jian)肥(fei)方(fang)”和(he)“降脂祛濕(shi)方(fang)”，點擊下(xia)方(fang)即可(ke)(ke)線上配(pei)制(zhi)！
針對于濕氣重(zhong)肥胖，想要通過祛(qu)濕來(lai)減(jian)重(zhong)的人來(lai)說，還可以試試中(zhong)醫祛(qu)濕減(jian)肥的方法！
2、中醫方法來(lai)祛濕(shi)減(jian)重(zhong)
① 埋線(xian)減肥
今年爆火全網的埋線減(jian)肥，適合絕(jue)大(da)多數(shu)想要減(jian)重的人！它一(yi)方面(mian)抑制患者的食欲，抑制亢(kang)進的胃腸道消(xiao)化吸收機能，從而減(jian)少能量的攝入；另(ling)一(yi)方面(mian)是促進能量代(dai)謝，增加能量消(xiao)耗，促進體(ti)脂的分解，最終(zhong)實現減(jian)肥。
每(mei)周都有不(bu)少想要減(jian)肥(fei)的朋友，來(lai)李良濟選擇中醫埋線(xian)減(jian)肥(fei)，幫助(zhu)自己控制體重(zhong)。
目前李良濟醫館有(you)張音、唐華、白學武、張婉如、董久(jiu)銘、韓(han)雪(xue)、買(mai)熱木·買(mai)買(mai)提(ti)、蘇(su)鴻凱、巴正(zheng)宏(hong)等有(you)多位中醫擅長針灸、埋(mai)線減肥(fei)，您可以(yi)前往門店體驗埋(mai)線減肥(fei)！
② 艾灸+拔罐(guan)
中(zhong)醫認為，肥胖(pang)難減，很(hen)多都是濕(shi)氣重！濕(shi)重脾胃虛弱、痰濕(shi)淤堵、代謝(xie)失衡導(dao)致。對于(yu)肥胖(pang)者(zhe)來(lai)說(shuo)，拔罐能夠(gou)疏通全身(shen)經絡，排出濕(shi)熱，調節(jie)胃腸道、調節(jie)內分泌(mi)、促進脂肪(fang)代謝(xie)排解、減肥輕身(shen)的目的。
艾灸通過(guo)熱力滲透穴位(wei)，疏通經絡、調(diao)節氣血、驅寒祛濕(shi)，從根源改善肥(fei)胖體(ti)(ti)(ti)質，實(shi)現“標本(ben)兼治”。它不僅能(neng)夠(gou)幫助您減(jian)輕體(ti)(ti)(ti)重，還能(neng)調(diao)節身體(ti)(ti)(ti)機(ji)能(neng)，驅散體(ti)(ti)(ti)內濕(shi)氣。
為了幫助市民朋(peng)友們更方便地利用拔(ba)罐和艾灸(jiu)來(lai)控制體重(zhong)，李良(liang)濟(ji)理(li)療館(guan)推出(chu)“減(jian)肥(fei)輕體調理(li)”！專(zhuan)業醫(yi)生問診之后，根據您的體質，選擇適(shi)合的拔(ba)罐和艾灸(jiu)方式(shi)，為您調養(yang)體質助力(li)減(jian)肥(fei)！
這個夏季(ji)，經(jing)常待在空調屋，奶茶咖啡、燒(shao)烤外賣經(jing)常吃，體(ti)內的時期已經(jing)太多(duo)了，整體(ti)困(kun)頓沒(mei)精神(shen)，體(ti)重也逐漸上(shang)漲……
趁(chen)著天(tian)氣依舊(jiu)炎(yan)熱，正(zheng)是(shi)祛濕減重的(de)好時機(ji)，這2種(zhong)簡單易堅持(chi)的(de)祛濕方法，你(ni)也(ye)趕快(kuai)做起來吧(ba)，堅持(chi)一個月你(ni)就(jiu)會有(you)意想不到(dao)的(de)收獲！
