即將(jiang)迎來(lai)9月(yue)的開(kai)(kai)(kai)學季(ji)，大朋(peng)友(you)(you)小(xiao)朋(peng)友(you)(you)都(dou)要(yao)準備開(kai)(kai)(kai)學了。不過(guo)對于體弱(ruo)的寶寶來(lai)說，開(kai)(kai)(kai)學季(ji)卻成了生病季(ji)！
在(zai)往年開學(xue)后的(de)一(yi)個周，不少媽媽反饋說，孩子在(zai)放假的(de)時(shi)候啥病沒有、活蹦亂(luan)跳(tiao)，為什(shen)么一(yi)開學(xue)就(jiu)生(sheng)病不斷(duan)？
一(yi)會兒說肚子疼，一(yi)會(hui)兒(er)傷風感冒(mao)發燒，一(yi)會(hui)兒(er)又拉肚子了，三天兩頭就要請假(jia)，孩子(zi)為什么(me)一上學/去(qu)幼兒園就這么(me)容易生病呢(ni)？
開學季(ji)=生病季(ji)？
首先，季節(jie)變換時孩子更容易生病。
秋季(ji)學期開學時，南方的暑熱(re)還未(wei)散(san)去(qu)，北方寒(han)氣呢(ni)又逐漸到來，這時候屬于季(ji)節交換的時候，秋燥讓人覺得各種燥熱(re)、喉嚨(long)干(gan)(gan)，眼睛(jing)干(gan)(gan)，鼻子干(gan)(gan)，嘴唇干(gan)(gan)，大便干(gan)(gan)，頭發(fa)干(gan)(gan)枯......
大人都覺(jue)得不舒服，更何況是抵抗力(li)差的(de)孩子(zi)，很容(rong)易一不小心(xin)就傷風感冒(mao)咳嗽(sou)的(de)。
其次(ci)，孩子所(suo)處(chu)的環(huan)境發生了改變。
放假時，孩子(zi)在家里被幾個(ge)大(da)人精心照料；開學(xue)后，迅速轉變為集體(ti)生活(huo)，飲食、作息(xi)等變化較大(da)。
假(jia)期里(li)在家(jia)舒舒服(fu)(fu)服(fu)(fu)，想(xiang)躺想(xiang)坐(zuo)想(xiang)玩隨心所欲，可是學校(xiao)里(li)一去就得(de)坐(zuo)上(shang)七(qi)八個(ge)小時，還要遵守紀(ji)律，想(xiang)想(xiang)就讓孩子(zi)恐懼，短(duan)期無法適應(ying)的(de)孩子(zi)就變(bian)得(de)愛生(sheng)病。
還有在學(xue)校、幼兒園里(li)面，孩(hai)子(zi)們在一(yi)起玩，很容易(yi)傳染(ran)，有一(yi)個孩(hai)子(zi)感冒生病了，其他(ta)孩(hai)子(zi)也可能跟(gen)著中招(zhao)。
第三、孩子情志受傷(shang)也容易生病。
很多幼(you)兒園、小學低年級的孩子已經在家(jia)(jia)待了八個月，對家(jia)(jia)人(ren)開始產(chan)生依賴心理，不愿意和家(jia)(jia)人(ren)分開，獨自去上(shang)學。
思則氣(qi)結(jie)，孩(hai)子情緒(xu)低落、悶悶不(bu)樂(le)就(jiu)會氣(qi)結(jie)，然后(hou)影響脾胃運化(hua)，導致食欲不(bu)振、無緣無故發脾氣(qi)、精神疲勞(lao)、注意力不(bu)集中，進而生(sheng)病。
3個(ge)方法幫助孩子(zi)健康開學(xue)
如(ru)何在開(kai)學(xue)入園、返校之際，預防孩(hai)子感冒、咳嗽？如(ru)何減(jian)少孩(hai)子生病的概率？可以從這(zhe)3個方面(mian)入手(shou)：
1、減輕壓(ya)力，調整作(zuo)息
對于“開(kai)學恐懼(ju)癥”的孩(hai)子，家長要多跟(gen)孩(hai)子交流，孩(hai)子不愿意上學的時(shi)候，不要急著(zhu)兇孩(hai)子，可以試著(zhu)去和孩(hai)子聊聊天，耐心疏導孩(hai)子的情緒，呵護好情志。
放假在(zai)家(jia)作(zuo)(zuo)息不規律，沒有天天午睡(shui)的習慣，開(kai)學(xue)以后孩(hai)子(zi)去(qu)幼兒園會不愿(yuan)意午睡(shui)，哭鬧。家(jia)長(chang)要幫助孩(hai)子(zi)提(ti)前調(diao)整，進入開(kai)學(xue)以后的作(zuo)(zuo)息。
2、小兒(er)推拿養脾(pi)肺
脾胃虛(xu)弱(ruo)的(de)(de)(de)孩(hai)子，開(kai)學(xue)(xue)很容易出現挑食(shi)(shi)厭食(shi)(shi)，甚至腹脹腹瀉的(de)(de)(de)情況！在開(kai)學(xue)(xue)前(qian)孩(hai)子消化(hua)狀(zhuang)態(tai)好的(de)(de)(de)時候，可以通過(guo)小兒推拿，提前(qian)幫助孩(hai)子強(qiang)健脾肺(fei)。
（1）強健脾胃按
摩脾經：脾經(jing)位于(yu)拇指掌(zhang)側的(de)螺紋面(mian)，就是平時說(shuo)的(de)手指肚(du)。脾經(jing)的(de)近側，也就是拇指第一(yi)指節，就是胃經(jing)，如果孩子有積滯的(de)表現，可以連胃經(jing)一(yi)起(qi)按摩。
補脾(pi)經(jing)：用拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹旋推孩子拇指(zhi)(zhi)(zhi)螺(luo)紋面。旋推是指(zhi)(zhi)(zhi)順時(shi)針旋轉按摩。平時(shi)保健按摩就(jiu)以(yi)補(bu)脾經為主(zhu)。每(mei)次按摩3～5分鐘(zhong)即可(ke)。
清脾經：用拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹直推孩子拇指(zhi)(zhi)(zhi)螺紋面。直推是指(zhi)(zhi)(zhi)從(cong)指(zhi)(zhi)(zhi)尖推向指(zhi)(zhi)(zhi)根(gen)。如(ru)果有濕熱、積滯癥(zheng)狀，可以加(jia)清脾經手法(fa)。
（2）清補肺經
肺氣弱的孩(hai)子(zi)，鼻炎(yan)、咳嗽也更容易(yi)反(fan)復，纏綿難愈，尤其本(ben)身脾(pi)虛、體質差(cha)、有過敏性疾病(bing)的孩(hai)子(zi)。開學前這段時(shi)間，可以通過小兒推(tui)拿(na)幫孩(hai)子(zi)調整肺氣虛的情況(kuang)。
按揉(rou)肺經：肺經位于環指（無(wu)名指）的螺紋面，位置非常好找。順便說一下(xia)，肺俞穴(xue)位于背部，第3胸椎棘突下(xia)，旁開(kai)1.5寸，左(zuo)右各(ge)一。
補肺(fei)經：用拇(mu)指指腹旋(xuan)推孩子無名指螺紋(wen)面。旋(xuan)推是(shi)指順時針旋(xuan)轉(zhuan)按(an)(an)揉。平時保健按(an)(an)摩就以補肺經為主。每次按(an)(an)摩3分(fen)鐘(zhong)即(ji)可。
清肺經：用拇指指腹直推孩子無名指螺紋面。直推是指從指尖推向指根。如果有感冒、咳嗽癥狀，可以加清肺經，平時保健按摩時，也可在補肺經后，加清肺經1分鐘。（《養好脾和肺:寶(bao)寶(bao)不積食不咳長大(da)個》）
如果孩(hai)子(zi)體(ti)質(zhi)較弱(ruo)，家長又不會在家幫孩(hai)子(zi)做(zuo)小兒推拿(na)，可以來到李良濟，專業(ye)的醫生(sheng)為孩(hai)子(zi)辨證體(ti)質后，進行個性化小兒推拿，強(qiang)健脾肺，提高體質，讓孩子開學少生(sheng)病！
3、中藥(yao)本草強體質(zhi)
（1）小兒(er)健脾膏
脾(pi)胃虛弱無法滋養全身臟(zang)腑，還會導致孩子抵抗力差，容易出(chu)現感(gan)冒(mao)、咳嗽等呼吸系統(tong)方面(mian)的問題。
如果(guo)孩子脾胃虛(xu)弱，出現了很(hen)明顯的不適癥(zheng)狀，可以(yi)根據醫生的指(zhi)導(dao)，用“小兒健脾膏”來調理脾胃。
李良濟(ji)國醫館醫生團(tuan)隊推薦(jian)的“小兒健脾(pi)膏(gao)”，參(can)考經典古(gu)方(fang)，以非遺膏(gao)方(fang)技藝熬制(zhi)而(er)成，食(shi)用方(fang)便(bian)，每(mei)次1-2勺(shao)溫(wen)水化開即可服(fu)用，而(er)且味(wei)道溫(wen)和更(geng)好入(ru)口，孩(hai)子(zi)接受度高。
（2）玉(yu)屏(ping)風散(san)
對于一吹風(feng)(feng)就感冒的孩子(zi)來說，可以在醫生(sheng)的指(zhi)導下使用“玉(yu)屏風(feng)(feng)散(san)”來補脾(pi)肺虛弱~
李良濟國(guo)醫(yi)館的醫(yi)生團隊推薦(jian)的“玉(yu)屏風膏”，參考經典(dian)古方“玉(yu)屏風散”來組方，以非遺(yi)膏方熬制技藝，熬制而(er)成膏方，味道(dao)溫(wen)和更(geng)好入口，孩(hai)子不反感。如果孩(hai)子體(ti)質差(cha)，
俗(su)話說，‘一(yi)夏(xia)無病三分(fen)虛’。經歷了一(yi)個(ge)夏(xia)季的(de)(de)消耗，孩子的(de)(de)身體會呈現出虛的(de)(de)狀態，尤其是氣虛。
季節(jie)轉變加上開(kai)學在(zai)即(ji)，如果不注意調補(bu)，孩(hai)子(zi)正氣(qi)不足(zu)，開(kai)學后更是容易中招生病。建(jian)議家長(chang)在(zai)初秋之際就要及時幫孩(hai)子(zi)補(bu)虛(xu)，匡扶正氣(qi)。
上面的方(fang)法快(kuai)用起來吧，幫助(zhu)孩(hai)子(zi)調補脾肺(fei)，強體質，讓(rang)孩(hai)子(zi)健康度過今年(nian)秋冬(dong)季(ji)~
